День 42
Курс-Марафон «ЗДОРОВ'Я та ЦИГУН»
[АНАТОМІЯ]
Плечо-лопаткові комплекси, ліктевих суглобів та зап'ястя
Анатомія плечо-лопаткового комплексу, ліктевих суглобів та кисті руки
Навчальні відео
Плечо-лопатковий комплекс. Анатомія.
В арсеналі Цзи Бень Гун неабияку частину займають гуни на злиття руху верхніх кінцівок з рухом корпусу, тазу, колін, ступні.
----------------------
Важливо знати анатомічні особливості будови суглобів та суглобно-сухожильно-м'язових комплексів.На заняттях курсу-марафону "ЗДОРОВ'Я і ЦИГУН" ми планомірно розбираємо вправи (ґуни) для налагодження здорового руху різних частин тіла - як єдиного цілого.
Цільний рух.
Та, для глибшого розуміння а також задля об'ємності картинки, додаю відео з мережі, що заслуговують на увагу і вивчення.
