День 49
Курс-Марафон «ЗДОРОВ'Я та ЦИГУН»
[АНАТОМІЯ]
Поясничний відділ хребта
День 49
Курс-Марафон «ЗДОРОВ'Я та ЦИГУН»
[АНАТОМІЯ]
Поясничний відділ хребта
Анатомія поперекового (поясничного) відділу хребта
Навчальне відео
Хребет. Анатомія.
В арсеналі Цзи Бень Гун неабияку частину займають гуни на злиття руху верхніх кінцівок з рухом корпусу, тазу, колін, ступні.
----------------------
Важливо знати анатомічні особливості будови суглобів та суглобно-сухожильно-м'язових комплексів.На заняттях курсу-марафону "ЗДОРОВ'Я і ЦИГУН" ми планомірно розбираємо вправи (ґуни) для налагодження здорового руху різних частин тіла - як єдиного цілого.
Цільний рух.
Та, для глибшого розуміння а також задля об'ємності картинки, додаю відео з мережі, що заслуговують на увагу і вивчення.