ЦИ-ГУН (Студія йоги Аюрведа). Весна 2020

КУРС-МАРАФОН

«ЗДОРОВ'Я i ЦИГУН». ВЕСНА

Перезавантажтесь за 90 днів.

Початок - 16 березня

Студія йоги "Аюрведа" (Дмитрівська, 39)

Заняття щопонеділка. 18:30 - 19:30.

ІНДИВІДУАЛЬНІ (в мікрогрупі - 2-3 учасники)

Експрес-курс «ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН» з 6-ти занятть

*Сьогодні у Вас є можливість змінитись за три місяці.

Кількість нових місць в групі - 3. Зарезервуйте місце

Як проходить курс-марафон?

Триває 10 занятть

+1 ознайомче (16 березня), + 1 атестаційне (01 червня).

Мінімум, котрого потребує людина, що вирішила змінюватись. Саме стільки достатньо для початку. Для вбудовування нових звичок ЗДОРОВОГО РУХУ.

20-30 хвилин на день

на самостійну практику ЩОДНЯ + 1 годинне тренування / з інструктором / в складі мікро-групи 2-3 учасники / в залі / ЩОТИЖНЯ. Тільки жива передача і живе спілкування + сучасні засоби комунікацій.

Рухаємось поступово

Ми не прибічники швидких результатів, "кубиків за 2 тижня" та інших радикальних перетворень. ВСЕ ПОСТУПОВО. Крок за кроком.

Розмірено. Плинно. Лагідно! :)

Заняття в групі

Важливо відчувати плече товариша, інструктора. Що ти не сам. Тож, Ви будете займатись у групі і разом з іншими учасниками,

Додаткові матеріали, щоденники

По мірі освоєння, після кожного наступного заняття, Ви отримуєте додаткові матеріали, фото-схеми, план-щоденник.

Внутрішній стан

Ци-Гун працює не тільки з зовнішнім, а й впливає на внутрішнє, змінює психіку і витончує смакові вподобання (у мистецтві, літературі, інформації, їжі). + Чай. Якісний чай!

ВІДГУКИ про КУРС «ЦИ-ГУН з нуля»

Перегляньте відео-відгуки учасників минулих сезонів. Це живі коментарі звичайних людей, котрі знайшли для себе цінність занятть Ци-Гун (з врізками з атестаційного заняття кожного з учасників).

Можливо, це додасть фарб до картинки і допоможе вам прийняти рішення.

БІЛЬШЕ 100 ЛЮДЕЙ ЗМІНИЛИ СВОЄ ЖИТТЯ. ПРИЄДНУЙТЕСЬ!

Що входить до програми?

8-м основних занятть (+2)

16 березня - перше ознайомче заняття-презентація.
З 23-го березня, щопонеділка (30.03, 06.04, 13.04, 27.04, 11.05, 18.05, 25.05), та 01 червня (Пн, 18:30-19:30) ми будемо проводити в живому спілкуванні, практиках, заняттях. І це - свідомо. Традиційні техніки і "ключі" до них .можливо зрозуміти-"взяти" тільки безпосередньо. Наживо!

01 червня - атестаційне заняття.

Закони здоров'я

Базою, фундаментом, основою системи Сань Лянь Яншенгун ("Ци-Гун") є вправи ("ґуни") по вибудовуванню правильного ефективного і функціонального кістково-сухожильно-м'язового каркасу. І, що важливо - в русі. Більшість новачків дуже дивуються від усвідомлення того, які неефективні і, часом, навіть деструктивні рухові звички набуті протягом життя. І тим, - як важко них позбутись.

Комплекс Ба Дуань Цзин за системою Сань Лянь

8-м, на перший погляд, простих, але при більш тонкому розбиранні - надскладних вправ при регулярній практиці у супроваді досвідченого інструктора, задіють всі основні вектори руху тіла і пророблять всі основні енергетичні канали (ЦзінЛо), покращуючи їх провідність-прохідність (ТуНа) та збільшуючи їх внутрішню та проявлену сили (Ци та Лі).

Чайні церемонії "без церемоній"

Знайомство з унікальними сортами китайського чаю. Чаювання преміальним китайським чаєм.

Для нас це вже є частиною практик.

Чай налаштовує, чай збирає, за чаєм можна поспілкуватись.

Курс-Марафон «ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН»

ЗАНЯТТЯ ЦИ-ГУН. СЕЗОН «ВЕСНА 2020»

КРАЩЕ ЗАВЕРШЕННЯ ПОНЕДІЛКА. КРАЩИЙ ПОЧАТОК ТИЖНЯ.

Вечірні заняття щотижня (+ самостійно) випрацюють у вас звичку регулярно займатись собою. Це унікальний курс, так як вміщує в себе як давні традиційні техніки роботи з тілом і свідомістю, так і сучасну методологію донесення інформації в простій, зрозумілій формі. Ви отримаєте дійсно дієві та потужні інструменти для запуску механізмів самозцілення та оздоровлення в будь-якому віці.

В двох словах:

10 занятть
мікро-група з 2-3 учасників
1 раз на тиждень (Пн, 18:30 - 19:30)
16 березня - 01 червня

Умови та варіанти участі

Вибарайте ваш варіант участі

ОДНЕ ЗАНЯТТЯ

(пробене заняття - 16 березня (Пн) 2020 р)

250

грн / за одне заняття (1 година)

ОДНЕ заняття

КУРС

(8+2 занятть)

ЗАНЯТТЯ В МІКРОГРУПІ

(2-3 учасники)

350

грн /за з учасника за заняття

для групи з 2-3 учасників

ОДНЕ заняття на тиждень

Всі теоретичні матеріали курсу

ON-LINE курс

1250

грн / за матеріали

Матеріали курсу в електронному вигляді:

- Відео корневих вправ комплексу БаДуаньЦзин з коментуванням і без

- Відео повних форм комплексу БаДуаньЦзин за системою СаньЛянь

В основі марафону - унікальна програма клубу УЛІНЬ

ТРАДИЦІЯ та ЛІНІЯ: Інструктори, Тренери, Учителі

А що, якщо?..

...якщо у мене мало часу?

1. Ви самі вирішите, самі виберете самий зручний особисто для вас час для самостійних практик

2. Перші місяці для самостійної практики достатньо 20-30 хвилин на день + година-півтори на тиждень на спільне заняття з інструктором у групі. Для порівняння: в соцмережах українці залишають 137 хвилин на день. І це в середньому "по лікарні". А як у вас з цим розподілом?

3. Невже у вас дійсно немає часу на своє життя? На своє здоров'я і розвиток? :) Подумайте ще хвильку. 4. Навіть якщо ви будете виконувати частину вправ і рекомендацій з курсу-марафону, скоріш за все, це сильно вплине на ваше життя.

5. Як кажуть наші студенти групи "ОСНОВА" своїм знайомим: "Інколи приходить час, коли потрібно ставати сильнішим за свої відмазки" :)

...якщо у мене немає достатньо коштів для оплати?

Пам'ятаємо важливий принцип. Ніщо так не знецінюється і сприймається несерйозно як те, що достається задарма.

...якщо я повний новачок? Я зможу?

1. Добре. Цей курс саме для вас

2. Вам не потрібно вивчати давні трактати і розбиратись в різниці Ци, Цзін і Шень і тд. Це все поступово, ненав'язливо, зрозумілою мовою і образами, доповнюючи прикладами й на практиці роз'яснить ваш інструктор - Андрій Марченко.

3. Зазвичай група складається з людей різного рівня підготовки. Різного досвіду. Всі ми навчаємось і прагнемо ставати краще. Та, саме головне - перший крок. І він має бути колись зроблений. Вперед!

...якщо я й так все знаю і не отримаю користі?

1. Саме для цього ми проводимо два заняття (пробне, ознайомче), щоби ви змогли власним тілом, на власні очі і своїм розумом, душею побачити та відчути - чи ваше це. Спробуйте.

2. Якщо ви все-все знаєте і практикуєте, то, мабуть, ви нічого не отримаєте, окрім нових знайомств, нового місця і додаткової мотивації.

3. Якщо ви начитані, все це знаєте але не практикуєте, то отримаєте величезну користь, перетворивши теорію у практику. Тренуватись і у групі набагато цікавіше і ефективніше, аніж черговий раз намагатись заставити себе займатись наодинці.

4. Історія від першої особи. :) "Коли я вперше зустрівся зі своїм Учителем (Володимиром Скічко), я був впевнений, що я, як мінімум, - "крутий тайцзіст" і непоганий боєць муайтай. І що багато чого знаю про цигун, енергію та китайську культуру. Та, з кожним приїздом на семінари, зустрічі, тренування я все більше і більше усвідомлював що нічого не знав, і що більшість пізнаннь були хибними фантазіями. Нажаль. Це мій досвід."

...мені не близькі всі ці "духовно-енергетичні" штуки. Для чого мені це?

1. Щоби отримати користь від участі у марафоні - не обов'язково у це вірити.

2. І хоча користь медитативних або дихальних практик науково доведена, в процесі занятть ви можете не виконувати ті вправи або завдання, що стосуються більш тонкої роботи з психо-емоційними станами.

3. Ми не займаємся релігійними культами, моленнями тощо. Тому, займаючись у нас не потрібно нікого «обожествляти» або «уявляти». Не потрібно зводити до «кумирів» інструктора чи тренера. При цьому немає необхідності відмовлятись від свого поточного світосприйняття, сповідання, політичних поглядів. Головне, утримуватись від проповідування серед учасників курсу. :)

4. У нас тверезий підхід, без псевдо-езотеричного пафосу і туману. Наші принципи: спочатку тіло, потім енергії. Має бути тіло-інструмент (зібраний, налаштований), потім поговоримо "за музику-енергію".

Можна забути про ліки і лікарні?

1. Зберігаємо спокій.

2. Не відміняємо призначені лікарем лікувальні заходи (якщо такі є). Наш марафон не замінює лікування у спеціаліста, не замінює медицину і не суперечить їй

3. Курс-марафон - це той необхідний мінімум, можливість набути звички регулярного дослідження свого тіла, навколишньої природи, світу. Саме це й буде тримати ваше тіло в приємному тонусі, розум у ладі з тілом, а душу у спокійній радості.

Курс-Марафон «ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН»

Кількість місць обмежена (2-3 учасники).

1 мікро-група

Встигніть зарезервувати участь

до початку понеділку з заняттям Ци-Гун

--------------------------------

Дивно, але всі відомі школи та зібрання людей, що практикують Ци-Гун, можуть мати сайт, сторінку на fb, де може бути багато слів, тексту, та навіть фото, але не має ВІДЕО з занятть.

АРХІВ ВІДЕО КЛУБУ УЛІНЬ

Ми одразу показуємо, як виглядають наші заняття, який характер, лінії рухів.
Перегляньте. Послухайте, чи співзвучні вашій душі ці рухи та настрій роликів.
І реєструйтесь та приходьте на заняття!

Оформити участь на заняття в мікрогрупі по курсу "ЗДОРОВ'Я та ЦИ-ГУН"

А що далі?

Три визначні події:

1. Продовження регулярних занятть, удосконалення;

2. Семінар Володимира Валерійовича Скічко («Шигу»);

3. Літні ЗБОРИ в Карпатах

Зал для індивідуальних занятть йога студії "Аюрведа"

Київ, вул. Дмитрівська,39

Попередній запис за тел

093 059 6969

093 059 69 69

Якщо залишились питання...

УВАГА! [ПРОБНЕ] презентаційне заняття курсу відбудуться 16 березня. Реєструйтесь!

Вартість пробного заняття - 250 грн.