КУРС-МАРАФОН

«ЗАКОНИ ЗДОРОВ'Я та ЦИГУН»

Перезавантажтесь за 90 днів

 Початок - 16 березня

3-місячний курс-марафон

 (12 індивідуальних занятть + 90-денна онлайн підтримка)

«ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН»

Студія йоги "Аюрведа" (Дмитрівська, 39)

Заняття щопонеділка. В мікрогрупі - 2-3 учасники

*Сьогодні у Вас є можливість змінитись за три місяці.

Кількість нових місць в групі - 3. Зарезервуйте місце

Як проходить курс-марафон?

Триває 90 днів

Саме цього часу потребує людина, що вирішила змінюватись. Саме стільки достатньо для вбудовування нових звичок ЗДОРОВОГО РУХУ. Саме цей період триває наш курс-марафон.

20-30 хвилин на день

на самостійну практику ЩОДНЯ + 1 годинне тренування / з інструктором / в складі мікро-групи 2-3 учасники / в залі / ЩОТИЖНЯ. Тільки жива передача і живе спілкування + сучасні засоби комунікацій.

Рухаємось поступово

Ми не прибічники швидких результатів, "кубиків за 2 тижня" та інших радикальних перетворень. ВСЕ ПОСТУПОВО. Крок за кроком.

Розмірено. Плинно. Лагідно! :)

Заняття в групі

Важливо щоденно відчувати плече товариша, інструктора, що ти не сам. Тож, Ви будете займатись у групі і разом з іншими учасниками, Ви будете отримувати щоденні мотивації. 

Додаткові матеріали, щоденники

По мірі освоєння, після кожного наступного заняття, Ви отримуєте додаткові матеріали, фото-схеми, план-щоденник.

Внутрішній стан

Ци-Гун працює не тільки з зовнішнім, а й впливає на внутрішнє, змінює психіку і витончує смакові вподобання (у мистецтві, літературі, інформації, їжі). + Чай. Якісний чай!

Відео-запрошення на курс

Що входить до програми?

1-ше пробне благодійне заняття

16-го березня, за традицією, в одній з філій клубу УЛІНЬ, а саме в м. Бровари, ми проводимо відкрите благодійне заняття для всіх бажаючих. Вхід - від 150 грн. Всі зібрані кошти направлюємо на підтримку благодійних чи розвиткових проектів міста Бровари. Так ми починаємо.

1-ше ознайомче заняття-презентація

23-го вересня ми стартуємо! З цього заняття ви знайомитесь ближче зі школою, залом, інструктором, манерою навчання, колегами-учасниками, отримуєте план-занятть. З 2-го заняття + онлайн-платформа.

12-ть основних занятть

З 23-го вересня і  до 09 грудня (щопонеділка) ми будемо проводити в живому спілкуванні, практиках, заняттях. І це - свідомо. Традиційні техніки і "ключі" до них можливо зрозуміти-"взяти" тільки безпосередньо, наживо!

Онлайн-мотивації з 2-го заняття

Сучасні способи комунікації - інструмент. З 2-го заняття ви отримуєте щоденні повідомлення: посилання на унікальні матеріали, відео-мотивації від інструктора, завдання або нагадування. 90 днів - занурення в тему.

Закони здоров'я

Базою, фундаментом, основою системи Сань Лянь Яншенгун ("Ци-Гун") є вправи ("ґуни") по вибудовуванню правильного ефективного і функціонального кістково-сухожильно-м'язового каркасу. І, що важливо - в русі. Більшість новачків дуже дивуються від усвідомлення того, які неефективні і, часом, навіть деструктивні рухові звички набуті протягом життя. І тим, - як важко них позбутись.

Комплекс Ба Дуань Цзин за системою Сань Лянь

8-м, на перший погляд, простих, але при більш тонкому розбиранні - надскладних вправ при регулярній практиці у супроваді досвідченого інструктора, задіють всі основні вектори руху тіла і пророблять всі основні енергетичні канали (ЦзінЛо), покращуючи їх провідність-прохідність (ТуНа) та збільшуючи їх внутрішню та проявлену сили (Ци та Лі).

Дихальні практики

Цьому важливому розділу практики буде присвячено розділи одного-двох занятть. 

Чайні церемонії "без церемоній"

Знайомство з унікальними сортами китайського чаю. 15 хвилин після заняття ми чаюємо. Чаювання правильно завареним, преміальним китайським чаєм. Для нас це вже є частиною практик. Чай налаштовує, чай збирає, за чаєм можна поспілкуватись.

В основі марафону - унікальна програма клубу УЛІНЬ

ТРАДИЦІЯ та ЛІНІЯ: Інструктори, Тренери, Учителі

Андрій Марченко, Бровари

Андрій Марченко, інструктор клубу "УЛІНЬ" (Бровари, Київ), автор курсів "Ранок Ци-Гун", "Ци-Гун з нуля 3.0"

Володимир Скічко, Дніпро

Володимир Скічко

головний тренер, керівник міжнародного клубу "УЛІНЬ",

Лю Гуанлай, Пекін

Лю Гуанлай, майстер бойових мистецтв та оздоровчих систем ЯнШенГун ("Ци-Гун"), ЧжитанБАГУА, Тайцзи Чень

Ван Пейшен

Ван Пейшен, легенда світу чуантун У-Гун, майстер бойових мистецтв та оздоровчих систем ЯнШен

ВІДГУКИ про КУРС «ЦИ-ГУН з нуля»

Перегляньте відео-відгуки учасників минулих сезонів. Це живі коментарі звичайних людей, котрі знайшли для себе цінність занятть Ци-Гун (з врізками з атестаційного заняття кожного з учасників). 

Можливо, це додасть фарб до картинки і допоможе вам прийняти рішення.

БІЛЬШЕ 100 ЛЮДЕЙ ЗМІНИЛИ СВОЄ ЖИТТЯ. ПРИЄДНУЙТЕСЬ!

Денис Зубрик

ВСІ ВІДГУКИ

Анна Гелетуха

ВСІ ВІДГУКИ

Олександр Соколов

ВСІ ВІДГУКИ

У здорової людини багато бажаннь.

У хворої одне - БУТИ ЗДОРОВИМ!

ОСОБЛИВОСТІ ОНОВЛЕНОГО КУРСУ

КУРС-МАРАФОН «ЗДОРОВ'Я і ЦИГУН»

Це вже 6-й набір на курс. Враховані всі побажання студентів минулих потоків. Курс значно розширено і доповнено додатковими матеріалами, схемами, теоретичним базисом, більш детальною проробкою вправ.

  • для початку ми навчимося технічно і правильно здійснювати рухи, котрі виконуємо повсякденно: сідати і вставати, брати дитину на руки, підійматись сходами, перестрибувати калюжі...
  • вам розкриються теорія, схеми, основні комплекси оздоровчих технік ЯнШенГун ("Ци-Гун")
  • розминка Цзи Бень Гун ("фундамент" всіх, без винятку, традиційних технік китайського У-Гун)
  • методики регулювання дихання
  • ранковий класичний комплекс "Ба Дуань Цзин" ("8 дорогоцінних сувоїв", "8 відрізів парчі" за системою СаньЛянь)
  • імпровізації Ба Дуань Цзин ("оживлення" комплексу, сін гун)
  • атестація, перехід до групи "ОСНОВА"
  • семінар за участю Володимира Скічко ("Шигу").
  • дегустації цікавих сортів китайського чаю

    Після проходження курсу ви зможете практикувати самостійно, або продовжити навчання в групі "ОСНОВА". Більш глибокі практики та здобутки в колі однодумців. :)

Умови та варіанти участі

Вибарайте ваш варіант участі

ОДНЕ індивідуальне ЗАНЯТТЯ

600

грн / за одне заняття (1 година)

ОДНЕ заняття

ПОВНИЙ КУРС 

(12 занятть)

ЗАНЯТТЯ В МІКРОГРУПІ

(2-3 учасники)

3600

грн /за курс з учасника

для групи з 3 учасників


Перша оплата - на 1-му пробному занятті (300 грн), друга - на 2-му (2000 грн), третя - на 6-му (1300 грн)

Це = 300 грн/заняття

===================

3950

грн /за курс з учасника

для групи з 2 учасників


Перша оплата - на 1-му пробному занятті (350 грн), друга - на 2-му (2200 грн), третя - на 6-му (1400 грн)

Це = 330 грн/заняття

ОДНЕ заняття на тиждень

Всі теоретичні матеріали курсу

Повний пакет знижок та бонусів

(на участь у семінарі Шигу, літні збори)

ON-LINE курс


1250

грн / за матеріали

Матеріали курсу в електронному вигляді:

- Відео корневих вправ комплексу БаДуаньЦзин з коментуванням і без

- Відео повних форм комплексу БаДуаньЦзин за системою СаньЛянь


А що, якщо?..

Курс-Марафон «ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН»

Кількість місць обмежена (2-3 учасники). 

1 мікро-група

Встигніть зарезервувати участь

до початку понеділку з заняттям Ци-Гун

--------------------------------


Дивно, але всі відомі школи та зібрання людей, що практикують Ци-Гун, можуть мати сайт, сторінку на fb, де може бути багато слів, тексту, та навіть фото, але не має ВІДЕО з занятть. 

Ми одразу показуємо, як виглядають наші заняття, який характер, лінії рухів.
Перегляньте. Послухайте, чи співзвучні вашій душі ці рухи та настрій роликів.
І реєструйтесь та приходьте на заняття!

Оформити участь на заняття в мікрогрупі по курсу-марафону "ЗДОРОВ'Я та ЦИ-ГУН"

Відео з наших занятть та атестацій

Атестаційні заняття (ОСІНЬ 2017)

Атестаційне заняття (ВЕСНА 2017)

Заняття в парку (Осінь 2015)

А що далі?

Три визначні події: 

1. Семінар Володимира Валерійовича Скічко («Шигу»); 

2. Літні ЗБОРИ в Карпатах

Семінар В. Скічко

Семінар Володимира Скічко

Літні тренувально-оздоровчі збори

КАРПАТИ (Ізки). 28.06 - 03-07

Зал для індивідуальних занятть йога студії "Аюрведа"

Київ, вул. Дмитрівська,39

Попередній запис за тел

 093 059 6969