Четвер. 1 година. БЕЗМОВНЕ

Практика безмовного заняття, коли ви, повторюючи за інструктором, можете більше, аніж в інші дні, довіряти собі, запам'ятовувати схему тренування, набувати об'ємності розуміння.

Інші уроки / Інші дні

Вибирайте. Урізноманітнюйте свою практику

«Безмовне». Дихальне

Цього разу, заняття також безмовне. Особливість саме цього заняття - дихання. Додаткова увага дихальним практикам.
В гарному місці, що зоветься "Воронячою гіркою". І ворон також прилітав. :)

54 хвилини

«Безмовне». Енергійне

На думку багатьох учнів, саме ця live-трансляція "безмовного" заняття найбільш енергійніша. Чи то, - енергетичніша. Вибарайте самі. Спробуйте. Продегустуйте.

55 хвилин

«Безмовне».  Збалансоване

Так. Збалансоване. Майже за годину встигнемо проробити все. Розігрів, регулювання тіла, Ба Дуань Цзин (по 4 рази кожен дуань), заминка ТуНа. Плюс, декілька імпровізацій на тему Сін Гун ("оживлення").

56 хвилин

«Безмовне».  Під дощ

У цьому занятті на звуковому супроводі - дощ по даху. А з технічних особливостей - дещо більше уваги на я-туей. Саме сьогодні.

Тримайте. Урізноманітнюйте.

58 хвилин