Середа. ПРЕДМЕТ. Короткі зв'язки

Тренування тіла через предмет (шест, палка, шабля, меч, спис тощо). Специфічні, цікаві напрацювання. Короткі прості зв'язки і базові правила тренування через предмет. Для урізноманітнення практики і для набування практичного досвіду.

Будь-який предмет, потрібний і важливий в самостійній роботі. Спис, меч, шабля, палиця. Це інструменти для виховування тіла. А це розділ присвячений саме цій темі.

Інші уроки / Інші дні

Вибирайте. Урізноманітнюйте свою практику

База. Проробка Я-Туей. HD

Це надважлива частина практик. А у "титульному" відео найбільшу увагу направлено на проробку Я-Туей (зкладування).

1 година 23 хвилин

База. Детально СаньЛянь і ґуни

Це заняття має відмінність від інших у тому, що багато уваги приділяється розбору СаньЛянь. Також, пророблюються ґуни "Веселка", "Колодязь", "Зіштовхнути гору" інші.

1 година 07 хвилин

База. "Чупа-чупс", цілісність

Наддетальна проробка і розминка. З акцентами саме на "колінних" ґунах. При тому, майже все тіло за 1 годину 10 хвилин буде пророблене, проґунене. 

Корисне заняття.

1 година 10 хвилин

База. Принципи "дихання тілом"

Звісно ж, як і в будь-який день, і сьогодні - повне тренування з ЦзиБеньГун, БаДуаньЦзин, ТуНа. Але, саме сьогодні, більш детально і акцентовано те, без чого всі інші практики будуть пустими. Тренуйтесь. Наповнюйтесь.

1 година 12 хвилин

База. Я-туей більш докладно

Сьогодні ми більш докладно зупинимось на особливостях продавлюваннь, зкладуваннь. На Я-туей. Безпечно, плинно, поступово.
Та, й про інші аспекти не забуваємо.

56 хвилин

Умови та варіанти участі

Вибарайте ваш варіант участі. 

Підписка 3 місяці

10 $

(або 250 грн) на місяць

  • доступ до всіх відео-уроків
  • доступ до прямих трансляцій (4/місяць) в закритій групі facebook
  • доступ до повного комплекту відео-доповненнь Ба Дуань Цзин
  • Нагадування в Telegram

Повна підтримка

100 $

(або 2800 грн) за місяць

  • окрема група до 10-ти учасників
  • трансляції через Zoom (4 за місяць)
  • домашні завдання. Контроль прогресу. Рекомендації
  • доступ до матеріалів від Шигу
  • 1 заняття з Шигу
  • доступ до всіх відео-уроків
  • доступ до прямих трансляцій (4/місяць) в закритій групі facebook
  • доступ до повного комплекту відео-доповненнь Ба Дуань Цзин
  • Нагадування в Telegram

Підписка 1 місяць

 15 $

(або 400 грн) за місяць

  • доступ до всіх відео-уроків
  • доступ до прямих трансляцій (4/місяць) в закритій групі facebook
  • доступ до повного комплекту відео-доповненнь Ба Дуань Цзин
  • Нагадування в Telegram

Тел. (+viber): +38 (093) 059-69-69

© 2020 #ШколаЦИГУНonline. 

All Rights Reserved.

Правила та ПУБЛІЧНА ЗГОДА

Корзина

    Кошик порожній

    Оформить заказ