КУРС-МАРАФОН

«ЗДОРОВ'Я i ЦИГУН»

Перезавантажтесь за 90 днів. 

Початок - 18 вересня

3-місячний курс-марафон

 (12 індивідуальних занятть + 90-денна онлайн підтримка)

«ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН»

Київ, Борщагівка. Фітнес-клуб Sport Star (Якуба Коласа,10)

Заняття щоп'ятниці (7:30 - 9:00). Так, для ранніх пташок. :)

*Сьогодні у Вас є можливість змінитись за три місяці.

Кількість нових місць в групі - 8. Зарезервуйте місце

Відео-запрошення на курс

Як проходить курс-марафон?

Триває 90 днів

Саме цього часу потребує людина, що вирішила змінюватись. Саме стільки достатньо для вбудовування нових звичок ЗДОРОВОГО РУХУ. Саме цей період триває наш курс-марафон.

20-30 хвилин на день

на самостійну практику ЩОДНЯ + 1, 5 годинне тренування / з інструктором / в складі групи / в залі / ЩОТИЖНЯ. Тільки жива передача і живе спілкування + сучасні засоби комунікацій.

Рухаємось поступово

Ми не прибічники швидких результатів, "кубиків за 2 тижня" та інших радикальних перетворень. ВСЕ ПОСТУПОВО. Крок за кроком.

Розмірено. Плинно. Лагідно! :)

Заняття в групі

Важливо щоденно відчувати плече товариша, інструктора, що ти не сам. Тож, Ви будете займатись у групі і разом з іншими учасниками, Ви будете отримувати щоденні мотивації. 

Додаткові матеріали, щоденники

По мірі освоєння, після кожного наступного заняття, Ви отримуєте додаткові матеріали, фото-схеми, план-щоденник.

Внутрішній стан

Ци-Гун працює не тільки з зовнішнім, а й впливає на внутрішнє, змінює психіку і витончує смакові вподобання (у мистецтві, літературі, інформації, їжі). + Чай. Якісний чай!

Чому ЦИ-ГУН

І чому саме з клубом «УЛІНЬ»

Чому ЦИ-ГУН

  • ДАВНЯ ПРАКТИКА. Історія лікувально-оздоровчих практик в Китаї налічує понад 3000 років (тільки за збереженими письмовими джерелами). Ци-Гун - це різноманітна, багатогранна, збалансована система з колосальним досвідом. Всі сучасні системи дослідження руху - тільки підходять до того, на чому вже давно базуються оздоровчі практики Ци-Гун.
  • АКТИВНЕ ДОВГОЛІТТЯ. Моложавий зовнішній вигляд без ліків і інших зовнішніх стимуляторів. Практика Ци-Гун позбавляє від болю, знімає втому, наповнює енергією.
  • РОЗУМІТИ СВОЄ ТІЛО. Заняття Ци-гун дарують заряд позитиву і гарного самопочуття, наповнюють досвідом повноцінної роботи з тілом на всіх (навіть самих глибинних) рівнях.
  • ЦІЛІСНИЙ ПІДХІД: Тільки в Ци-Гун людина представлена в цілісному варіанті, навіть якщо розглядати тільки фізичне тіло. Повноцінна активація внутрішніх органів, опрацювання груп м'язів і сухожиль, котрі малодоступні для більшості інших технік. Це виведе ваше тіло на зовсім інший рівень структуризації.
  • ПРАКТИКУЄТЕ ЙОГУ? Ци-Гун за системою "СаньЛянь", що практикується учнями клубу У-ЛІНЬ,  урізноманітнить лексику руху і можливості вашого тіла.

Цигун Бровари

Чому саме клуб УЛІНЬ


  • СПРАВЖНЯ "ЖИВА" ТРАДИЦІЯ. Інструктори - фанати справи, головний тренер і керівник клубу - авторитетний спеціаліст серед неширокого кола справжніх експертів традиційного У-ГУН України, Росії та Китаю. Учителі - легенди золотих часів У-ШУ у Китаї.
  • СИСТЕМНІСТЬ ПОДАЧІ. Навчання в Київському регіоні розбите на тематичні блоки ("сезони"). Всього один раз на тиждень з інструктором і за 3-и місяці ви отримуєте розуміння бази та інструменти для подальшого самовдосконалення або поглибленного навчання під супроводом інструктора в наступному сезоні.
  • ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД ДО КОЖНОГО. Участь у занятті обмежена кількістю практикуючих: від 8-ми до 12-ти місць у одній групі. Це дозволяє інструктору в повній мірі надати увагу кожному, врахувати індивідуальні особливості.


Цигун Київ/Бровари

3-місячний курс-марафон «ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН»

ЗАНЯТТЯ ЦИ-ГУН. СЕЗОН «ОСІНЬ 2019»

КРАЩИЙ ПОЧАТОК ТРУДОВОЇ П'ЯТНИЦІ

Ранкові заняття щотижня протягом 3-х місяців випрацюють у вас звичку регулярно займатись собою. Це унікальний курс, так як вміщує в себе як давні традиційні техніки роботи з тілом і свідомістю, так і сучасну методологію донесення інформації в простій, зрозумілій формі. Ви отримаєте дійсно дієві та потужні інструменти для запуску механізмів самозцілення та оздоровлення в будь-якому віці.


В двох словах:

  • 3 місяці (12 заняття)

  • 1 раз на тиждень (Сб, 8:30 - 10:00)

  • 20 вересня - 20 грудня

Що входить до програми?

1-ше пробне благодійне заняття

20-го вересня, за традицією, ми проводимо відкрите благодійне заняття для всіх бажаючих. Вхід - від 150 грн. Всі зібрані кошти направлюємо на підтримку благодійних чи розвиткових проектів Борщагівки.

1-ше ознайомче заняття-презентація

27-го вересня ми стартуємо! З цього заняття ви знайомитесь ближче зі школою, залом, інструктором, манерою навчання, колегами-учасниками, отримуєте план-занятть. З 2-го заняття + онлайн-платформа.

12-ть основних занятть

З 28-го вересня і, щосуботи, до 21 грудня (8:30-10:00) ми будемо проводити в живому спілкуванні, практиках, заняттях. І це - свідомо. Традиційні техніки і "ключі" до них можливо зрозуміти-"взяти" тільки безпосередньо, наживо!

Онлайн-мотивації з 2-го заняття

Сучасні способи комунікації - інструмент. З 2-го заняття ви отримуєте щоденні повідомлення: посилання на унікальні матеріали, відео-мотивації від інструктора, завдання або нагадування. 90 днів - занурення в тему.

Закони здоров'я

Базою, фундаментом, основою системи Сань Лянь Яншенгун ("Ци-Гун") є вправи ("ґуни") по вибудовуванню правильного ефективного і функціонального кістково-сухожильно-м'язового каркасу. І, що важливо - в русі. Більшість новачків дуже дивуються від усвідомлення того, які неефективні і, часом, навіть деструктивні рухові звички набуті протягом життя. І тим, - як важко них позбутись.

Комплекс Ба Дуань Цзин за системою Сань Лянь

8-м, на перший погляд, простих, але при більш тонкому розбиранні - надскладних вправ при регулярній практиці у супроваді досвідченого інструктора, задіють всі основні вектори руху тіла і пророблять всі основні енергетичні канали (ЦзінЛо), покращуючи їх провідність-прохідність (ТуНа) та збільшуючи їх внутрішню та проявлену сили (Ци та Лі).

Дихальні практики

Цьому важливому розділу практики буде присвячено розділи одного-двох занятть. 

Чайні церемонії "без церемоній"

Знайомство з унікальними сортами китайського чаю. Чаювання правильно завареним, преміальним китайським чаєм. Для нас це вже є частиною практик. Чай налаштовує, чай збирає, за чаєм можна поспілкуватись.

В основі марафону - унікальна програма клубу УЛІНЬ

ТРАДИЦІЯ та ЛІНІЯ: Інструктори, Тренери, Учителі

Андрій Марченко, Бровари

Андрій Марченко, інструктор клубу "УЛІНЬ" (Бровари, Київ), автор курсів "Ранок Ци-Гун", "Ци-Гун з нуля 3.0"

Володимир Скічко, Дніпро

Володимир Скічко

головний тренер, керівник міжнародного клубу "УЛІНЬ",

Лю Гуанлай, Пекін

Лю Гуанлай, майстер бойових мистецтв та оздоровчих систем ЯнШенГун ("Ци-Гун"), ЧжитанБАГУА, Тайцзи Чень

Ван Пейшен

Ван Пейшен, легенда світу чуантун У-Гун, майстер бойових мистецтв та оздоровчих систем ЯнШен

ВІДГУКИ про КУРС «ЦИ-ГУН з нуля»

Перегляньте відео-відгуки учасників минулих сезонів. Це живі коментарі звичайних людей, котрі знайшли для себе цінність занятть Ци-Гун (з врізками з атестаційного заняття кожного з учасників). 

Можливо, це додасть фарб до картинки і допоможе вам прийняти рішення.

БІЛЬШЕ 100 ЛЮДЕЙ ЗМІНИЛИ СВОЄ ЖИТТЯ. ПРИЄДНУЙТЕСЬ!

Денис Зубрик

ВСІ ВІДГУКИ

Анна Гелетуха

ВСІ ВІДГУКИ

Олена Стародуб

ВСІ ВІДГУКИ

Станіслав і Любов

ВСІ ВІДГУКИ

Олександр Соколов

ВСІ ВІДГУКИ

Олена Курило

ВСІ ВІДГУКИ

У здорової людини багато бажаннь.

У хворої одне - БУТИ ЗДОРОВИМ!

ОСОБЛИВОСТІ КУРСУ-МАРАФОНУ

«ЗАКОНИ ЗДОРОВ'Я та ЦИ-ГУН»

Це вже 7-й набір на курс. У марафоні враховані всі побажання студентів минулих потоків. Курс значно розширено і доповнено додатковими матеріалами, схемами, теоретичним базисом, більш детальною проробкою вправ.

  • для початку ми навчимося технічно і правильно здійснювати рухи, котрі виконуємо повсякденно: сідати і вставати, брати дитину на руки, підійматись сходами, перестрибувати калюжі...
  • вам розкриються теорія, схеми, основні комплекси оздоровчих технік ЯнШенГун ("Ци-Гун")
  • розминка Цзи Бень Гун ("фундамент" всіх, без винятку, традиційних технік китайського У-Гун)
  • методики регулювання дихання
  • ранковий класичний комплекс "Ба Дуань Цзин" ("8 дорогоцінних сувоїв", "8 відрізів парчі" за системою СаньЛянь)
  • імпровізації Ба Дуань Цзин ("оживлення" комплексу, сін гун)
  • атестація, перехід до групи "ОСНОВА"
  • семінар за участю Володимира Скічко ("Шигу").
  • дегустації цікавих сортів китайського чаю

    Після проходження курсу ви зможете практикувати самостійно, або продовжити навчання в групі "ОСНОВА". Більш глибокі практики та здобутки в колі однодумців. :)

Умови та варіанти участі

Вибарайте ваш варіант участі

ОДНЕ ЗАНЯТТЯ окремо

(пробене заняття)

250

грн / за одне заняття

ОДНЕ заняття

для того, щоби зрозуміти

ПОВНИЙ КУРС 

(12 занятть + 90 днів онлайн)

2640

грн / за повний курс

Перша оплата - на 1-му пробному занятті (240 грн), друга - на 2-му (1400 грн), третя - на 6-му (1000 грн)

Це = 220 грн/заняття

ОДНЕ заняття на тиждень

Всі теоретичні матеріали курсу

Доступ до закритої спільноти на Фейсбук

90-денна онлайн-підтримка.

Повний пакет знижок та бонусів

(на участь у семінарі Шигу, літні збори)

ON-LINE курс


1250

грн / за матеріали

Матеріали курсу в електронному вигляді:

- Відео корневих вправ комплексу БаДуаньЦзин з коментуванням і без

- Відео повних форм комплексу БаДуаньЦзин за системою СаньЛянь


А що, якщо?..

Курс-Марафон «ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН»

Кількість місць обмежена. 
Встигніть зарезервувати участь

до початку суботнього ранку з заняттям Ци-Гун

--------------------------------


Дивно, але всі відомі школи та зібрання людей, що практикують Ци-Гун, можуть мати сайт, сторінку на fb, де може бути багато слів, тексту, та навіть фото, але не має ВІДЕО з занятть. 

Ми одразу показуємо, як виглядають наші заняття, який характер, лінії рухів.
Перегляньте. Послухайте, чи співзвучні вашій душі ці рухи та настрій роликів.
І реєструйтесь та приходьте на заняття!

Оформити участь на перше презентаційне заняття по курсу-марафону "ЗДОРОВ'Я і ЦИ-ГУН" (Борщагівка)

Відео з наших занятть та атестацій

Атестаційні заняття (ОСІНЬ 2017)

Атестаційне заняття (ВЕСНА 2017)

Заняття в парку (Осінь 2015)

А що далі?

Три визначні події: 

1. Семінар Володимира Валерійовича Скічко («Шигу»); 

2. Продовження регулярних занятть в складі групи "ОСНОВА"

 3. Літні ЗБОРИ в Карпатах

Семінар В. Скічко

Семінар Володимира Скічко

Літні тренувально-оздоровчі збори

КАРПАТИ (Ізки). 28.06 - 03-07

Зал групових занятть

фітнес-клубу SportStar

Київ, вул. Якуба Коласа, 10

(2-й поверх ТЦ "Континент")
Тел: 093 059 6969

УВАГА! Перше [ПРОБНЕ] презентаційне заняття курсу відбудуться 18 вересня. РЕЄСТРУЙТЕСЬ!
Вартість 250 грн.